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Categoría: José Cortez

Fajas de entrenamiento

Fajas de entrenamiento, evolucionando al pasado

Dicen que el ser humano es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra y lo cierto es que a veces son muchas más. Este es el caso del corset, corsé, faja, sujetador de cintura o como desees llamarlo.

Su uso se remonta a la clase alta de la antigua Egipto, Grecia o Roma, sin embargo, no vuelve a ponerse de moda hasta la Europa del S.XVII donde era usado por personas de todas las clases sociales, principalmente mujeres, aunque también, algunos hombres.

La importancia del Entrenamiento Personal

LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO PERSONAL ¿QUÉ DICE LA CIENCIA?

Nadie nace sabiendo, todo requiere un proceso de aprendizaje y sin duda nadie puede saber de todo. Todos los campos de conocimiento humano requieren de profesionales que presten su sabiduría al resto de personas y así formar una sociedad en la que todos aportemos hacia el progreso general.

El estudio basado en ciencia y la experiencia hacen de los educadores físicos los profesionales y los mayores expertos en actividad física, ejercicio y deporte. 

Cada persona es diferente al resto, cada una se mueve de una forma diferente, necesita estímulos diferentes, tiene gustos diferentes, tiene objetivos diferentes, condicionantes diferentes… Por lo tanto la recomendación es la de entrenar diferente, es decir, de forma individualizada.